Páginas de Amor

Gente, achei isso no Face, estou compartilhando com vocês! É importante sempre nos cuidarmos, tanto a parte espiritual quanto física. E também orar pelo nosso corpo, para que Deus abençoe!!! Clique para ver a imagem maior!

O sonho de toda bailarina é subir nas pontas. Principalmente quando não tivemos a oportunidade de ter aulas de ballet quando crianças ou essas aulas tiveram que ser interrompidas por algum motivo, antes de subir nas pontas. Às vezes é frustrante querer usar as sapatilhas e não poder. Muitas vezes, isto leva à bailarina ou, principalmente, ministra de dança, comprar as sapatilhas por conta própria, fazendo treinamento sozinha, em casa, sem qualquer supervisão. Uma atitude que pode gerar lesões graves e, em alguns casos, até permanentes, pela falta de técnica no uso das pontas. Subir nas pontas chega a ser fácil na concepção do inexperiente, já que as sapatilhas têm um revestimento de gesso, que possibilita à bailarina ficar nas pontas com estabilidade. Mas, o maior problema é: seus pés estão prontos para estar nesta posição? Seus tornozelos são fortes e flexíveis o suficiente para manter esta posição, sem causar nenhum dano, como torções, luxações, lesões etc? Seus pés estão tra...

Você sabe quais as partes de seu corpo responsáveis pelo seu equilíbrio? Quais os músculos e tendões precisam ser alongados e fortificados para que seus pés estejam preparados para as pontas? Quais músculos e tendões precisam ser alongados para abrir o espacate (escala)? Não? Tá na hora de você conhecer melhor o seu corpo, para abençoá-lo e alcançar os seus objetivos. *** CEREBELO O cerebelo é a parte do encéfalo responsável pela manutenção do equilíbrio e pelo controle do tônus muscular e dos movimentos voluntários, bem como pela aprendizagem motora. Dependemos do cerebelo para andar, correr, pular, andar de bicicleta, dançar, etc. É formado por dois hemisférios - os hemisférios cerebelosos - e por uma parte central chamada de Vermis. O termo cerebelo deriva do latim e significa "pequeno cérebro". Para nós, ministros de dança, é a parte mais importante. Devemos sempre orar, impondo as mãos sobre a região da nuca, pedindo a Deus que abençoe nosso cerebelo, prin...