Páginas de Amor

- Você sabia que uma bailarina profissional utiliza cerca de 65 pares de sapatilhas por mês? - As bailarinas profissionais da cidade de Nova York utilizam cerca de 12 pares por semana. - Uma bailarina pode usar até dois pares de sapatilha numa única apresentação! - As bailarinas profissionais usam cerca de 1000 sapatilhas por ano (ou mais). - Algumas bailarinas têm costume de colocar uma cola especial, chamada Satellite City Hot Stuff, geralmente usada em móveis, na ponta da sapatilha para durarem mais. - Algumas bailarinas usam fio dental ao invés de linhas de costura, na hora de costurar as fitas e o elástico nas sapatilhas, pois assim tem maior durabilidade sem partir a linha. - A primeira bailarina a usar a ponta acredita-se que foi a italiana Maria Taglioni no início dos anos 1830, recheando os dedos dos sapatos macios com amido e outros materiais, em seguida sapateiros italianos fizeram protótipos mais duros usando papel, pano de saco e cetim, até q...

A dica é do blog da Ana Botafogo. Às vezes, você está com a veste pronta para ministrar, mas gostaria que suas sapatilhas de ponta tivessem a cor da veste. Como fazer?

Mais alguns exercícios de ponta para vocês em videoaula. Espero que curtam. Clique em Continue Lendo para ver os videos.

Uma videoaula com exercícios básicos para iniciantes na ponta. Usando uma cadeira de respaldar alto como apoio, faça os exercícios, repetindo-os. Não se esqueça: deixe que a ponta molde-se ao seu pé através dos exercícios. Não tente quebrá-la. Mais informações sobre o uso da sapatilha de ponta, clique AQUI e  AQUI .

Olá, queridos. Fiz um vídeo para falar sobre o mau uso da sapatilha de ponta e estou postando-o aqui para vocês. Abraços. Deus os abençoe. Débora Falcão.

O sonho de toda bailarina é subir nas pontas. Principalmente quando não tivemos a oportunidade de ter aulas de ballet quando crianças ou essas aulas tiveram que ser interrompidas por algum motivo, antes de subir nas pontas. Às vezes é frustrante querer usar as sapatilhas e não poder. Muitas vezes, isto leva à bailarina ou, principalmente, ministra de dança, comprar as sapatilhas por conta própria, fazendo treinamento sozinha, em casa, sem qualquer supervisão. Uma atitude que pode gerar lesões graves e, em alguns casos, até permanentes, pela falta de técnica no uso das pontas. Subir nas pontas chega a ser fácil na concepção do inexperiente, já que as sapatilhas têm um revestimento de gesso, que possibilita à bailarina ficar nas pontas com estabilidade. Mas, o maior problema é: seus pés estão prontos para estar nesta posição? Seus tornozelos são fortes e flexíveis o suficiente para manter esta posição, sem causar nenhum dano, como torções, luxações, lesões etc? Seus pés estão tra...

Meus queridos leitores. Anteriormente eu postei um vídeo sobre como quebrar sua sapatilha de ponta. Mas, conversando com minha professora de ballet, ela me falou algumas coisas muito importantes sobre a sapatilha de ponta, e por isso, estou compartilhando com vocês, e já deletei o vídeo anterior, para não estimular outras pessoas a fazerem. A sapatilha de ponta deve se moldar ao seu pé, e não ser quebrada para moldar-se a ele. É importante que seu pé também adquira força, e deve-se haver um trabalho dos pés, calçando a ponta, para que ele adquira força e a sapatilha se molde ao pé. É preciso fazer exercícios de elevé, com a ponta, para a meia-ponta, para que a sapatilha adquira a meia-ponta. Um pé forte, com uma curvatura do peito do pé, mais facilmente molda a sola da sapatilha para acompanhá-lo. Se você quebra a sapatilha, você até sobe na ponta mais facilmente, por assim dizer, mas seu pé estará fraco, não adquirirá a força necessária para se manter na ponta e fazer todos os ex...

Gente, encontrei esta manhã um estudo muito legal sobre os formatos de pés e a sapatilha ideal. Por isso, vou postar aqui, com os devidos créditos. "Durante a escolha da sapatilha de ponta, não basta saber de cor o nome de todas as marcas e modelos disponíveis no mercado, bem como todas as etapas a seguir no momento do ajuste. Tornar-se uma expert da tecnologia de sapatilhas em nada ajuda se a bailarina não conhecer seu próprio corpo e suas limitações (tanto físicas, como psicológicas). Pode-se classificar os formatos dos pés em três tipos distintos: Grego, Egípcio e Quadrado. Enumere os dedos dos pés, do dedão ao dedinho, de 1 a 5. Para cada formato, existem as seguintes fórmulas: a.Pé Grego – 1<2>3>4>5; b.Pé Egípcio – 1>2>3>4>5; c.Pé Quadrado – 1=2>3>4>5. Pé Grego: este tipo de pé possui o segundo dedo mais comprido que os demais. Pé Egípcio: o dedão é o maior que todos os demais dedos, que diminuem de tamanho gradualmente....

Esse é para aquelas ministras que almejam usar a sapatilha de ponta ou já usam, por conta própria. Não façam isso dessa forma. Eu amo a sapatilha de ponta, mas vim aqui para falar sobre os problemas em se usá-la sem o devido preparo físico, a adequação do pé para utilizá-la. Você, que tem um chamado para ministrar com danças ao Senhor, sabe que é maravilhoso dançar para Ele, e que queremos dar o melhor de nós para Ele e para este Ministério para o qual Ele nos chamou. Então, vamos ficar atentos a alguns cuidados e não vamos nos precipitar. Trabalhar para o Senhor, principalmente no Ministério de Dança, nos ensina a sermos fortes, perseverantes, e principalmente pacientes. Achamos lindas as sapatilhas de ponta, mas não adianta comprar e sair usando, ou mesmo treinar sozinha em casa alguns dias já pensando na ministração. Não, não é assim. Sapatilha de ponta requer cuidados específicos, com musculatura específica, do contrário, lesões graves poderão ocorrer em seu corpo, inclus...