sábado, 12 de abril de 2014

Videoaula - Exercícios para Iniciantes na Ponta

Uma videoaula com exercícios básicos para iniciantes na ponta. Usando uma cadeira de respaldar alto como apoio, faça os exercícios, repetindo-os. Não se esqueça: deixe que a ponta molde-se ao seu pé através dos exercícios. Não tente quebrá-la.

Mais informações sobre o uso da sapatilha de ponta, clique AQUIAQUI.


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